Casos Clínicos del Dr. Sergio Torres

Atención Plena y Sus Beneficios en la Salud.
Mi especialidad es la Medicina Interna con sub-especialidad en Medicina Crítica la cual ejerzo en el Centro Medico del IMSS en la Ciudad de Veracruz Ver. Esta sub-especialidad médica se considera una de las actividades más estresantes, hecho por el que se recomienda no practicarla más de 10 años consecutivos. Esto determinó que me iniciara en la practica de la meditación...

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Testimonio de Eric

Atención Plena y Sus Beneficios en la Salud.
Mi primer contacto con la meditación fue aproximadamente hace 6 o 7 años. Debo decir que mi motivación para empezar a practicarla poco tuvo que ver con buscar experiencias sublimes o trascendentes, más bien, y como muchas personas más, lo que me movió a practicar dicha disciplina fue el sufrimiento que experimentaba en mi vida personal. Después de explorar diferentes caminos de crecimiento personal...

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Cultivo de la Atención Plena

Atención Plena y sus Beneficios en la Educación.
La idea conjunta del trabajo con niños surgió de la inquietud de explorar el programa de REBAP que veníamos llevando con Fernando de Torrijos, en Huatusco, Ver., en una de las reflexiones que hicimos durante los días que tomamos el programa...

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Comunidad ´´La Bocana´´

Atención Plena y sus Beneficios en el Desarrollo Comunitario.
A continuación exponemos un resumen del programa que hemos desarrollado y lo que ha sucedido durante diez meses.
Aunque teníamos experiencia en el trabajo comunitario pero con otra orientación y otros métodos diferentes al modelo de la aplicación de la atención plena diseñado por Jon Kabat-zinn decidimos para sentirnos más seguros no ponernos ninguna presión en cuanto al tiempo que podrían durar el curso de ocho clases. Asumimos que lo que estábamos creando era un espacio para investigar las posibilidades del modelo en un terreno del cual no teníamos antecedentes en que apoyarnos. Decidimos permitir...

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Experiencia personal de Lourdes

Atención Plena y Sus Beneficios en la Salud.
Me llamo Lourdes, y quiero compartir con ustedes mi experiencia a través de la Vipassana.
Pero antes debo platicarles quien soy y rápidamente como ha sido mi vida. Soy Veracruzana, viví en varias ciudades de este estado hasta los 18 años. Ya con dos años de casada me fui a vivir a la CD. De México. Actualmente tengo dos hijos y 6 nietos.
A través de 32 años de casada me he visto atrapada por muchos eventos, tanto agradables como desagradables...

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