Reducción de Estrés Basado en la Atención Plena
Biblioteca y Ligas Importantes
Reducción de Estres Basado en la Atención Plena

 Fragmentos para inspirar la práctica de la meditación

 Lo que no es meditación (completo)

 La práctica (cinco partes) 1 | 2 | 3 | 4 | 5

 Instrucciones de meditación

 Como estructurar tu práctica meditativa

 Cuatro aspectos de la práctica

 Reflexiones sobre la practica no religiosa

 Meditación y emociones

 Mente y materia

 Los Tesoros del Theravada

 VIPASSANA o vipassana  

 Retos asociados con la enseñanza de la Atención Plena

 El budismo y la ciencia

 El Psicoanálisis en la IV Reunión del Mind and Life Institute (1992)

 Psicoanálisis y Budismo en el Instituto Mexicano de Psicoanálisis

 Artículos sobre Estudios Budistas 

 Página de Fernando de Torrijos (www.rebapinternacional.com)
Aquí se encuentra la información detallada del programa REBAP y los países de habla hispana en donde se está aplicando.

 Libros recomendados en español



"Entrénese. En lo que se ve debe haber solo lo visto. En lo que se oye debe haber solo lo oído. En lo que se experimenta como olor, gusto y tacto debe haber solo lo experimentado. En lo que se piensa solo lo pensado" -
Buda



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PENSAMIENTO DEL CORREO ENVIADO EL 03/07/2008

"Es mejor no hacer nada que perder el tiempo". No hacer nada (o lo que los taoistas llaman no-hacer) no significa cerrar la mente o ir a dormir, sino aquietarla siendo consciente de cualquier cosa que ocurra en el momento presente, sin añadir el esfuerzo de intentar controlarlo. No hacer significa estar en paz. (Sharon Salzberg)


 
     

 
Si tienes alguna duda, puedes escribirme a:
REBAP (Grupo Puerto de Veracruz - México)

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