Fragmentos para inspirar la práctica de la meditación.


Pensamientos de Martine Batchelor

	¿Por qué meditar? ¿Qué te inspira a hacerlo? Muchas veces me han planteado estas preguntas. Desde el principio. Me di cuenta de que la mejor respuesta para todas ellas es: ´La meditación es suficiente en si misma´, como no es un ejercicio intelectual el sentido de la meditación se revela practicándola. Evidentemente lo que pensamos de la meditación y nuestra experiencia de ella suelen ser cosas diferentes. Así, la inspiración que nos lleva a meditar es la meditación misma.
	Lo que inspira la meditación no es externo, sino interno; lo importante no es por qué empiezas a meditar sino por qué sigues meditando; lo importante no es lo que te impulsa a seguir el camino, sino el camino mismo.
	El Coraje de continuar: -La fe te dirige hacia el sendero; el coraje te da la energía para continuar(…)- Pero, para ti que vives en Occidente, en el ajetreado mundo moderno, ¿qué significa tener coraje en la meditación? Necesitas coraje para afrontar tus hábitos mentales y emocionales. Es fácil decir que no tienes tiempo para meditar, que quizá lo tengas mañana, cuando tengas más tiempo, o durante el fin de semana, cuando estés menos cansado o cansada. Necesitas el coraje de meditar ahora, en este momento irrepetible, tanto si estas cansado como si estas ocupado, tanto si estás triste como si te sientes feliz.